日本橋で肩こり・腰痛を改善率95%で改善する人気整体

当院へ腰痛や股関節の痛みで来院される女性へ
「知らない間にスカートが回りますか？」と質問すると、
ほとんどの方が「回ります！！」と答えます。
スカートが回る方は、骨盤の歪みの左右差が大きい人です。

上の絵をご覧ください。
ｐｃ作業で多い姿勢です。
右の骨盤が後方下方へ、
左の骨盤が前方上方へ変位しています。

右足を上にして足を組む方も、
同じような歪みを起こします。

そして、この歪みの方はスカートが時計回りに回ります。
逆のゆがみの方は、逆に回ります。

今回はスカートが時計回りに回り、
右足が上に足を組む方向けの対処法を3つお伝えします。
ぜひとも試してみてください。
これはあくまで典型的なパターンですので、
複雑に歪んいる方はパターンと合いません。
こういった方は、歪みを取ることが優先です。

1　右手で右腰を抑え、上体を右に倒して左腰をストレッチ
　この時に股関節が左に流れないように注意する。

2　右内転筋をストレッチ

2　右内転筋をストレッチ

是非ともお試しください。
ただ、根本的には姿勢を矯正していくことが重要です。
この状態は普通ではないので、腰痛などのリスクが高い方です。

ご心配な方は、ご相談ください！！