朝起きたら腰が痛くて起きれない
症状
20代 男性 デスクワーカー
腰の痛みを訴え来院。
一昨日の朝、ベッドから起き上がることが出来ないほどの腰の痛みがあり、今朝まで安静にしていた。
今日、無理をして出社したが座っているのもきつく、立ち上がる時にも激痛があり、加えて長時間立っていられない。
過去に何度か同じような経験があるものの今回ほどの痛みは初めて。
過去に画像検査でヘルニアと診断されたことが有る。
分析
痛みのため身体を起こすことが出来ず、猫背の姿勢を維持し続けるのも困難であった。
身体を反らすことが困難になっていて、強い痛みを伴う。検査を行った所、顕著な神経徴候は見られなかった。
施術
痛みが強く、生活の質を著しく低下させているため、まずは痛みを軽減するようにアプローチ。
動きに制限があるため、体勢をコントロールしつつ腰部を支える筋群のバランスを整えた。
初回の施術後には立って帰れるくらいには回復し、痛みも4割以下になっていたが、まだ痛みは強い。
三日後に2回目の施術をし、終了後は初来院時の状態から比較して2割以下の痛みに落ち着いていた。
その後、運動機能に合わせてリハビリと再発予防を継続中。
考察
当院では、ぎっくり腰を含め激しい腰痛に対応することは多いです。
基本的には、下記の流れで進めていきます。
１，痛みの軽減
２，症状の消失と機能の回復
３，再発の予防
という3つの段階があります。
多くの場合は、１～２でケアを止めてしまっている方が殆どで、３の再発の予防には至っていません。
痛みがなくとも、筋緊張やアンバランスは残っていることが多く、それを起こす体の癖があります。
再発予防には３の運動療法が一番大切です。
一度ぎっくり腰になったらクセにならないよう是非気をつけて下さい。
※施術効果には個人差があります。
