1時間も座っていられない腰痛

症状
30代 男性
半年前に腰痛と左下への痛みが発症。
特に座っていると痛みがひどい。
整形外科にてX線検査とMRI検査をし、L5/S1にヘルニアと診断を受けた。
薬で痛みは軽減するが無くなることはなく、薬を飲んでいても1時間座っているのがやっとである。
動いているほうが痛みは楽になる。
分析
整形学検査においてSLR陽性、アダムステスト陽性。
神経学テストにおいては若干の感覚異常と筋力低下、反射は異常なし。
ROMでは屈曲、伸展では痛みとしびれ、左回旋と左側屈でも痛みが再現された。
姿勢は左に体重がかかると痛いので、右にかけているような状態であった。
腸腰筋や腰方形筋の緊張を確認、L4サブラクセーション、仙骨サブラクセーションを確認。
施術
施術では、左に体重をのせると痛みがある。
座っていると痛みがひどい。
確実にヘルニアの圧迫があることをヒントに行っていった。
まずは、患部から遠いところからアプローチし、左への圧迫を取るように施術を行った。
これにより痛みは軽減したが、施術後の良い状態が続かなかった。
次に腰部と仙骨へアジャストを行った。
これも痛みは軽減するが、施術後の良い状態が続かなかった。
そして、チェックを進めながら次に加えて行ったのが、マッケンジー療法でした。
数回の施術後に、明らかに痛みを感じない日が出てくるようになった。
13回の施術で薬も飲まなくなりました。
考察
今回の痛みは椎間板ヘルニアの典型的な症状でした。
座っていると増悪するということは、後ろに出てくる力が強くなるということです。
状態からして、腰椎の後弯が強かったので、最終的にマッケンジー療法を行いました。
マッケンジー療法を行うには、いくつかのチェックをクリアしたうえで行います。
とても効果のある療法ですが、悪くすることもあるので、チェックが重要です。
手術適応の方でも良くなることがあるので、マッケンジー療法が適応であれば、試してみる価値はあると思います。
※施術効果には個人差があります。








