ゴルフ インパクトで左肘が痛い（左利きの方）
症状
レフティーのゴルファー。1ヶ月よりインパクトの際に左肘の痛みを感じるようになった。
痛い時と痛くない時があり、100球くらい打ち込むと痛みが持続する。
プレー後はアイシングやシップで対処し、普段の生活では問題がなかった。
最近になって普段でも痛みが残るようになってきた。
また、その後にフォーム改造したところ、右ひじも少し痛み始めてきた。
練習は週に1～２回、ラウンドは週に1回のペースで行っている。
先月は大事をとりラウンドはしなかった。
分析
姿勢は猫背になり、肩が内に巻き込む姿勢をしていた。
片足立ちや歩行分析では下半身が右に流れていた。
筋肉は股関節周りの筋肉、前腕の筋肉が硬くなり、左肘の患部に若干の圧痛があった。
筋力は右中殿筋、大腿筋膜張筋が若干気になる程度であった。
スイング分析で、バックスイングは小さめで、ラインだしを意識した、とてもコンパクトなスイングをしていた。
しかし、インパクトからフォローの際に下半身が右に少し流れてしまっていた。
施術
施術では右に流れやすくなっていた股関節まわりの筋肉を調整し、骨盤と腰椎に対して矯正をし整えた。
猫背と巻いた肩は、腕と身体の開きを悪くするので、胸椎、肩甲骨、肩関節にアプローチし、動きをＵＰさせた。
前腕の筋肉は左右で、回内（内回し）、回外（外回し）の動きをつけ、筋肉を緩めた。
手首、肘、肩、肩甲骨、胸椎の連動した動きを調整。
スイングの意識改善も指導し、痛みも改善していきました。
考察
今回の問題は身体の状態ともう一つ、スイングに問題がありました。
スイング分析の際に、ライン出しの意識が強かったのです。
しかも下半身が左へ流れるので、肘への負担が増していました。
素振りでラインだしをより意識してもらうと、肘が伸びきった際に痛みが誘発されました。
痛いときと痛くないときの差は、身体の角度とラインだしにあったのです。 まずはこのことを伝え、スイングを修正していただきました。
これにより、肘の強い痛みはなくなり、張りと若干の痛みだけになりました。
この状態で施術をしていけば、早期改善が見込まれます。
今回のケースでは、スイングの過剰な意識と身体の連動性の不具合が合わさり、症状を引き起こしていました。
※施術効果には個人差があります。
